艾瑞净民间特技瘦身馆_瘦身馆|全球播资讯

时间：2023-04-11 05:59:56 来源: 互联网

(资料图片)

1、减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

2、2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。

3、3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

4、否则减肥的成功机率会大大降低。

5、4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。

6、对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

7、5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

8、泡面、味精也不要吃。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。

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